아침명상1 [하루를 여는 한 페이지] 오늘은 조금 더 부드럽게 나를 대하자 “모든 상처는 시간이 아니라, 다정함으로 아문다.”– 어니스트 헤밍웨이아침 햇살은 항상 어제보다 다정하다밤 사이 무슨 일이 있었든아침은 늘 조금 다정합니다.창문 사이로 스며드는 빛,따뜻한 물 한 잔의 온기,작게 숨 쉬는 내 몸의 리듬…그건 모두‘오늘도 괜찮아질 수 있다’고말해주는 조용한 신호 같아요.어제의 마음이 아직 다 풀리지 않았더라도이 아침의 공기가 부드럽게우리 마음을 쓰다듬어주고 있죠.몸보다 마음이 먼저 지친 날들이 있다피곤한 것도 아닌데의욕이 안 생기고,쉴 만큼 쉬었는데괜히 무기력한 아침.그건 어쩌면몸이 아니라 마음이 먼저 지친 신호예요.해야 할 일은 산더미 같고,나를 기다리는 메시지와 책임이출근보다 먼저 머릿속에 도착해버릴 때,마음은 시작도 전에 탈진하죠.이럴 때일수록마음을 먼저 챙겨야 해요... 2025. 4. 24. 이전 1 다음
