[하루를 여는 한 페이지] 나를 정리하는 용기, 나를 칭찬하는 마음
“자신을 향한 칭찬이야말로 가장 늦게 배우는 친절이다.”– 버나드 쇼금요일 아침은 조금 다르게 시작된다금요일 아침엔이상하게도 마음 한구석이 느슨해지죠.한 주가 거의 끝나간다는 안도와아직 끝내야 할 일들에 대한 묘한 긴장이묘하게 엉켜 있는 시간.그래서 금요일 아침은무조건 ‘밀어붙이는 에너지’보다,한 주를 마무리하며스스로를 정리하고 돌아보는부드러운 리듬이 더 어울립니다.이번 주, 나는 어떤 감정을 가장 많이 느꼈을까?출근하듯 바쁘게 보낸 한 주.누구를 만났고, 무슨 말을 했고,어떤 일을 해냈는지 우리는 다 기억하지만,그 모든 순간 속에서내가 어떤 감정을 가장 자주 느꼈는지는쉽게 지나쳐버리곤 해요.혹시 이번 주 당신은기대, 실망, 서운함, 기쁨, 지침 중어떤 감정과 제일 자주 함께 있었나요?그걸 정리해보는 것..
2025. 4. 25.
[하루를 닫는 한 페이지] 오늘도 나는 내 마음을 조금 감췄다
“말하지 않은 감정은 사라지지 않고, 몸 어딘가에 남는다.”– 시그문트 프로이트 오늘도 나는 내 마음을 조금 감췄다“말하지 않은 감정은 사라지지 않고, 몸 어딘가에 남는다.”– 시그문트 프로이트1. 오늘도 웃었지만, 마음은 조용히 울고 있었다사람들과 대화하면서적당히 웃고, 적당히 맞장구를 치고,평소처럼 일하고 하루를 보냈지만,어쩐지 마음 한구석은 계속 무거웠던 하루였어요.별말 아니었는데 왠지 서운하고,기분이 이상한데 표현하긴 애매하고,그저 조용히 넘겼지만마음은 ‘괜찮다’고 느끼지 못했죠.이런 감정은 참 설명하기 어렵고,누군가에게 말하기도 애매해서대부분 그냥 ‘나만 참으면 돼’ 하고 넘겨요.그런데 그 감정은 사라지는 게 아니라,내 안에 작게, 깊게 쌓여가고 있어요.2. 우리는 생각보다 자주, 마음을 감춘..
2025. 4. 23.
