감정 에너지1 하루 중 가장 힘든 시간대로 알아보는 감정 에너지 안녕하세요, 연구원 린다입니다.하루를 보내다 보면 유독 에너지가 고갈되고 힘에 부치는 시간대가 있으신가요? 아침부터 지치기도 하고, 점심 식사 후 나른함에 무너지기도 하며, 퇴근 무렵 녹초가 되기도 합니다.우리의 감정 에너지 역시 하루 동안 일정한 흐름을 갖습니다. 그리고 가장 힘든 시간대가 언제인지 아는 것은, 나 자신의 감정 에너지 패턴을 이해하고 더 잘 돌보기 위한 중요한 단서가 될 수 있습니다.지금부터 하루 중 가장 힘든 시간대를 통해 당신의 감정 에너지를 알아보는 작은 여정을 함께 떠나볼까요?나의 감정 에너지, 언제 가장 소모될까?우리의 감정 에너지(Emotional Energy)는 무한하지 않습니다. 관계 맺기, 문제 해결, 스트레스 대처 등 다양한 상황 속에서 끊임없이 사용되고 소모됩니다. .. 2025. 5. 3. 이전 1 다음
